فواید ورزش همگانی و راهکارهای ساده برای ورزش کردن/ اینفوگرافیک

ورزش‌های همگانی از جمله رشته‌های کم‌هزینه و مناسب عموم جامعه است که به راحتی در دسترس افراد قرار دارد و علاوه بر افزایش بهبود سلامت جسمی و روانی، با ترویج فرهنگ تحرک و تعامل اجتماعی، می‌توانند به کاهش هزینه‌های درمانی و ارتقای کیفیت زندگی منجر شوند.